منتدى الصحوة الأسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية Empty بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية

مُساهمة من طرف شمس الاصيل السبت مايو 31, 2008 7:53 pm

إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية
أولا: الغثيان
تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة.
ثانياُ: التقيؤ
الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف.
ثالثاُ: الإمساك
محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي.
رابعاُ: الإسهال
يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم.
شمس الاصيل
شمس الاصيل
نائب المدير التنفيذي
نائب المدير التنفيذي

ذكر عدد الرسائل : 1207
العمر : 43
الموقع : https://moheey.yoo7.com/index.htm
العمل/الترفيه : ذكر الله تعالي
المزاج : الانترنت
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

https://moheey.yoo7.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية Empty رد: بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية

مُساهمة من طرف سوزى الأحد يونيو 01, 2008 1:54 pm

بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية E420b40f24
سوزى
سوزى
مشرف عام المنتدي
مشرف عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 1818
الموقع : https://moheey.yoo7.com/index.htm
العمل/الترفيه : محاسبة_ الكمبيوتر والقراءة
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى