بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية

مُساهمة من طرف شمس الاصيل في السبت مايو 31, 2008 7:53 pm

إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية
أولا: الغثيان
تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة.
ثانياُ: التقيؤ
الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف.
ثالثاُ: الإمساك
محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي.
رابعاُ: الإسهال
يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم.
avatar
شمس الاصيل
نائب المدير التنفيذي
نائب المدير التنفيذي

ذكر عدد الرسائل : 1207
العمر : 37
الموقع : http://moheey.goodforum.net/index.htm
العمل/الترفيه : ذكر الله تعالي
المزاج : الانترنت
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moheey.goodforum.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية

مُساهمة من طرف سوزى في الأحد يونيو 01, 2008 1:54 pm


_________________
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
avatar
سوزى
مشرف عام المنتدي
مشرف عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 1818
الموقع : http://moheey.goodforum.net/index.htm
العمل/الترفيه : محاسبة_ الكمبيوتر والقراءة
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى