العناية باليدين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

العناية باليدين

مُساهمة من طرف أميرة في الثلاثاء يناير 08, 2008 10:28 pm

منظر يداك تبين مدي عنايتك بنفسك فهي تحتاج إلي العناية مثل أي عضو أخر في جسمك.

اليد تمارس العديد من الأعمال المنزلية وتتعرض إلي جميع العوامل البيئية مما يعرضها إلى الأذى وتحتاج إلي المزيد من العناية

خشونة اليد :

· استخدام القفاز عند القيام بالأعمال المنزلية مثل الغسيل والتنظيف يحمي اليد من الخشونة .

· جففي يديك بعناية كلما غسلتهما لان الرطوبة ترهل الطبقة القرنية من الجلد .

· عالجي خشونة المرفقين (الكوعين) بدعكهما بزيت اللوز الدفيء مع استعمال حجر التدليك أو ليفه خشنة .

· ادهني يديك بكريم مغذي ومرطب دائما ( الموند كريم أو بوندس كولد كريم ) .

تدليك اليد :

· دلكي يديك ثلاث مرات في الأسبوع بكريم قوي يدخل مادة ( اللانولين ) في تركيبته , دلكي كل إصبع من أسفل الإصبع إلي الظفر بلطف مع قليل من الضغط لتنشيط الدورة الدموية .

· اغمسي يديك في ماء فاتر لتسهيل تنظيفهم ثم فرشيهما بفرشة ناعمة وركزي بصورة خاصة نحو زوايا الأظافر .

إزالة البقع باستخدام المواد المنزلية :

· الليمون : إذا فركت بثمرته يديك وأظافرك فانك تزيلين عنها البقع .

· الزيت الدافئ : يطري بشرة اليدين ويلين الجلد , ينصح بإجراء حمام من الزيت الدافئ مرة في الأسبوع .

· الماء المملح : أضيفي مائة غرام من الملح إلي ليتر من الماء واغلي لمدة خمس دقائق ثم اتركيه يبرد قليلا , اغمسي يديك في هذا المحلول لمد ربع ساعة وهو حارا قدر الإمكان وأعيدي تسخينه كلما برد .

· ماء محلول ( التايد أو الاومو ): يزيل الأثر الأصفر الداكن الذي تتركه السجائر علي الأصابع يجب عدم إطالة فترة تعريض اليد للمحلول لأنه يسبب جفاف البشرة وتقشرها .

أعداء يديك :

· الماء يجب تجفيف يديك بسرعة بعد غسل اليدين .

· صابون الغسيل المحتوي علي مواد قلوية بكية كبيرة .

· محاليل غسيل الملابس والإطباق (يجب استخدام القفازات ) .

· المواد الطيارة مثل البنزين , مزيل طلاء الأظافر .

أميرة
مراقب عام المنتدي
مراقب عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 504
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف jnrs في الجمعة يناير 25, 2008 12:24 am

شكراً لك على هذه المشاركة و بالفعل هي نصائح رائعة لتجنب مشاكل اليدين و خاصة للسيدات


جزاك الله عنا كل خير

jnrs
مدير عام المنتدي
مدير عام المنتدي

ذكر عدد الرسائل : 1221
العمر : 49
الموقع : http://moheey.goodforum.net/profile.forum?mode=editprofile
العمل/الترفيه : إنترنيت
المزاج : شرب قهوة تركية
تاريخ التسجيل : 26/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moheey.goodforum.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف أميرة في الأحد يناير 27, 2008 11:55 pm


أشكرك على jnrs مرورك الكريم

أميرة
مراقب عام المنتدي
مراقب عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 504
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف قرة العين في الإثنين يناير 28, 2008 5:04 pm

مشكورة اميرة على النصائح الجميلة

قرة العين
مشرف المميز
مشرف المميز

انثى عدد الرسائل : 454
تاريخ التسجيل : 11/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف أميرة في الثلاثاء يناير 29, 2008 9:01 pm

ومشكورة قرة العين على مشاركتك الجميلة


flower

أميرة
مراقب عام المنتدي
مراقب عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 504
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف IMANE FI LAH في الخميس فبراير 07, 2008 9:08 pm

جزاك الله خيرا اميرة على هذه النصائح ستفيدني انا شخصيا

IMANE FI LAH
مشرف المميز
مشرف المميز

انثى عدد الرسائل : 95
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف شمس الاصيل في السبت فبراير 09, 2008 6:49 pm


جزاك الله كل خير اختي الكريمه

شمس الاصيل
نائب المدير التنفيذي
نائب المدير التنفيذي

ذكر عدد الرسائل : 1207
العمر : 36
الموقع : http://moheey.goodforum.net/index.htm
العمل/الترفيه : ذكر الله تعالي
المزاج : الانترنت
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moheey.goodforum.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف أميرة في السبت فبراير 09, 2008 7:44 pm

وجزاكم الله خيرا على مروركم الكريم

أميرة
مراقب عام المنتدي
مراقب عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 504
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف رجل يخاف الله في السبت فبراير 09, 2008 10:29 pm


بارك الله فيك اميرة

رجل يخاف الله
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر عدد الرسائل : 228
تاريخ التسجيل : 20/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف أميرة في الثلاثاء مارس 04, 2008 2:12 pm

شكرا لك أخي على مرورك الكريم

أميرة
مراقب عام المنتدي
مراقب عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 504
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العناية باليدين

مُساهمة من طرف سوزى في السبت مارس 08, 2008 3:47 pm

اشكرك على المعلومات الجميلة يا اميرة

_________________
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

سوزى
مشرف عام المنتدي
مشرف عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 1818
الموقع : http://moheey.goodforum.net/index.htm
العمل/الترفيه : محاسبة_ الكمبيوتر والقراءة
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى