تمارين لجمال جسمك............

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تمارين لجمال جسمك............

مُساهمة من طرف سوزى في الثلاثاء مايو 13, 2008 12:41 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمرينات لشد عضلات البطن
وتكوني الأجمل دائماً


****************************
نبدأ


اول شي عشر مرات



عشر مرات



عشرين مرة



خمسيييين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة


عدل سابقا من قبل سوزى في الأربعاء مايو 28, 2008 1:46 pm عدل 1 مرات

_________________
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
avatar
سوزى
مشرف عام المنتدي
مشرف عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 1818
الموقع : http://moheey.goodforum.net/index.htm
العمل/الترفيه : محاسبة_ الكمبيوتر والقراءة
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تمارين لجمال جسمك............

مُساهمة من طرف شمس الاصيل في الأحد مايو 18, 2008 12:55 am


بارك الله فيك يا سوزي فعلا تستاهلي الشكر والتقدير علي مجهودك الرائع
avatar
شمس الاصيل
نائب المدير التنفيذي
نائب المدير التنفيذي

ذكر عدد الرسائل : 1207
العمر : 37
الموقع : http://moheey.goodforum.net/index.htm
العمل/الترفيه : ذكر الله تعالي
المزاج : الانترنت
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moheey.goodforum.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تمارين لجمال جسمك............

مُساهمة من طرف سوزى في الأحد مايو 18, 2008 12:32 pm


_________________
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
avatar
سوزى
مشرف عام المنتدي
مشرف عام المنتدي

انثى عدد الرسائل : 1818
الموقع : http://moheey.goodforum.net/index.htm
العمل/الترفيه : محاسبة_ الكمبيوتر والقراءة
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى